ehehe wiecie ze mam 17 filmow kulturstycznych pelnometrazowych SCiogam jeszcze ) Najlepsze jakei oglodalem to PUPMING IRON , THE f*** , and the train , i Dominator
[...] siadach planowałem dodać tylko 2,5kg, ale dzisiaj dla odmiany czułem się stabilnie na rozgrzewce, więc poszło 140. I siadło dość lekko w sumie. Na filmiku pierwsza seria. A najlepsze, że na ig napisał do mnie Kamil Jarota, i powiedział że te 20stki które założyłem ważą na prawdę 23kg %-) Dalej suwnica też bez problemów. Hacki za to jak zawsze z [...]
[...] jakby coś się ścierało. Bpc 157 się nada ? Jasne ze tak ja kuracji bpc zauważyłem jakby mi ktoś stawy naoliwil... pokonałem bóle barokowe z którymi walczyłem kilka lat...(kontuzje) jeszcze łokieć mnie napier*** ale zrobie kolejna kuracje naprawdę warto...najlepsze combo to bpc+TB500. Ja osobiście leciałem na samym bpc i powiem jedno działa !
[...] Bpc 157 się nada ? Jasne ze tak ja kuracji bpc zauważyłem jakby mi ktoś stawy naoliwil... pokonałem bóle barokowe z którymi walczyłem kilka lat...(kontuzje) jeszcze łokieć mnie napier*** ale zrobie kolejna kuracje naprawdę warto...najlepsze combo to bpc+TB500. Ja osobiście leciałem na samym bpc i powiem jedno działa ! Jak wbijałeś? Koło stawów?
[...] do snu to też dużo lepiej się śpi te sny są mistrzowskie. Badać panel nerkowy morfo i mocz przede przede wszystkim. Po ponad roku na Mk zrobiłem badania wszystkiego i były najlepsze w moim życiu. Kreatyninę od zawsze miałem 1,3 - 1,4 tak ostatnie badanie 1,0. Nawet przy małej ilości jedzenia regeneracja jest w kosmosie bo u mnie po prostu nie [...]
[...] zapotrzebowanie energetyczne? - jakie czynniki mogą rzutować na potrzeby energetyczne? Białko - biologiczna rola białka - rekomendowane spożycie dla kobiet aktywnych, - najlepsze źródła, - funkcjonalne wykorzystywanie unikalnych walorów protein. Węglowodany - fakty i mity na temat węglowodanów, - biologiczna rola (energetyczna, wpływ na [...]
Przemcio wszystkiego co najlepsze, zeby c sie udalo wszystko co sobie zaplanowowales, zebys lekko wbił w limit, zdrowia no i buziaczki :** <3 ed. Luki tobie tez wszystkiego co najlepsze, nie masz urodzin ale to tez twoj dziennik 8-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-09-23 15:10:05
1. Które z powyższych bedzie najlepsze ( acos mi sie wydaje ze polecicie piro)? JABŁCZAN 2. Czy Creafusion starczyłoby z 300g mono na pełny 6 tygodniowy cykl? SPOKOJNIE STARCZY NAWET CI ZOSTANIE, CYKL RADZIŁBYM 8 TYGODNI 3. Może macie jakiś jeszcze inny dobry cykl mieszany. MONO + CELL PUMP LUB TCM 4. Mono tylko po treningu w połączeniu z [...]
[...] (15 kg) 7. Spięcia bez obciążenia 3x20 8. Spięcia skośne 3x20 Po treningu standardowo 20 minut cardio na orbim. Wczorajszy trening miałam przyjemność robić w towarzystwie najlepszego szefa - Tomasza oraz oczywiście ukochanego męża #-P Po treningu ruszyliśmy na długo wyczekiwane burgery (najlepsze we Wrocławiu). Wczorajsza MISKA: 1. OMLET :70 [...]
[...] w czasie treningu: http://dorisk.gbzl.pl/foty/275.jpeg Po treningu szybki prysznic i wyjście na wcześniej umówioną kolację do Starego Domu. Mąż wie co dobre a w zasadzie najlepsze;) Jakby ktoś z Was nie wiedział gdzie udać się na super ekstra pyszną kolacją/ obiad będąc w Warszawie - z czystym sumieniem polecam właśnie tę miejscówkę. [...]
czyli najlepsze połaczenie na palenie fatu to tren+master i nisko prop ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-06-02 21:30:11 Ogolnie na wycince, dawka testu powinna byc mala, jak najmiejsza z mozliwych, tak zeby samopoczucie gralo, libido mniej wiecej tez. To byla tylko stara europejska szkola test 3:1, zeby faja stala, zanim columbus przyplynal [...]
Ktoś mi podpowie na jakim poziomie ponad górną granicę warto jest trzymać estro aby ciągle utrzymać jak najlepsze środowisko anaboliczne i jak najmniejsze skutki uboczne ? Np. mam podbite 2-3 krotnie i pewnie obniżenie go do poziomu górnej granicy widełek zepsułoby efekty wzrostu i działania danego środka , dobrze myślę ? Za to kiedy wchodzą mi [...]
jopel5 Humaliin N to srednia insa co dziala 22-24h, Humalin R to krótka ale wkreca sie dluzej niz humalog r czy novorapid, novo i humalog to najkrotsze insy i najlepsze do spraw okołotreningowych Ja CI podalem tylo moj przykład ile insay wale, lece ja nons top 3 tyg i robie tydzien przerwy calkowicie, wrzucam tylko metformine dodatkowo na nco [...]
[...] przysiady a w ostatnia niedziele zrobilem prostowanie siedziac oraz uginanie leżac na maszynie Rezultat do dzisiaj ledwo chodze 8-) Aleks, ale wykonujesz podstawowe i jednak najlepsze ćwiczenie na nogi, więc nie gadaj że to nic ;-) ...większość unika siadów właśnie tylko siądzie na maszynie z gazetką i fonem żeby coś pomachać jednocześnie gadając [...]
[...] dobrze? czesto bylo liczone i zawsze wychodzilo taniej nawet przy wyrzucaniu zoltek. a ogolnie czemu chcesz jesc saame bialka? low fat? zoltko to samo zdrowie i najlepsze zrodlo bialka inozytolu choliny i szeregu witamin. jak rezygnuje z tluszczy to wywala wszystko inne ale cale jaja zawsze zostawiam w ilosci 3-5 w zaleznosci od [...]
No wlasnie libido tez od ok tyg gorzej a nawet kobieta ostatnio zauwarzyła ze było wieksze jak zawsze, ogolnie na trenie mam odczucie ze jest najlepsze libido. Przed trenem szło 600npp tydz + 200 deki przez prawie 3 mies jak to ma jakies znaczenie. Moge badania jutro zrobic chyba ze jak z testem dokladnym to w czw/pt dopiero bo 40km jechac bym [...]
[...] mnie mocne przeziebnie, poszedlem raz i mnie przepizgalo konkret i silka najwczesniej moze od nowego tygodnia, pozatym czuje sie swietnie, gdyby nie ta zasrana choroba i co najlepsze waga 115-116kg i nie chce leciec j**ana, jem 1-1.2kg miesa na dzien, troche masla orzechowego do posilku i wegle rozkladam na caly dzien 100g z wafli, raz na [...]
[...] (kawał gościa z kiepską jakością). Po kontuzji i po paru próbach mniej lub bardziej (ale w większości mniej) udanych redukcjach wreszcie doszedłem do tego co jest dla mnie najlepsze. Musiałem zweryfikować podejście do samego treningu i ciężarów używanych (przy całkowicie zerwanej klacie i częściowo bicku i barku to oczywiste), już w tamtym [...]
Ciezko powiedziec%-) ale raczej tak, ja po kazdej, nawet minimalnej zmianie dawki jak no z 3x0,5 na 3x1/3 czuje znaczaca roznice. I najlepsze ze 1,5tab ew to za duzo a 1tab ew to za malo i musze sie wpasowac w 1,25 chyba Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-15 12:08:24